Dieta ziua a VIII a

E luni.
Voua va plac zilele de luni ?
Mie nu,dar de data asta mi-a placut.........
Dimineata primul gand a fost la cantar.
M-am urcat pe el destul de timid, cu gandul la degetele linse si la felia de tort mancata cu o zi inainde,dar ....
YUPIIIIIIII !!!!!!!!
Cantarul mi-a aratat 2 kilograme mai putin.
E o mare bucurie,dar si o mare raspundere.
Trebuie sa continuu,fara sa ma culc pe-o ureche.
E atat de simplu sa pui  si atat de greu sa dai jos.
Stiti si voi vorba aia :
Tot ceea ce e bun e
Scump,sau ingrasa.

Eu pot spune cu mana pe inima ca ceea ce am mancat saptamana trecuta a fost bun si nu a fost scump.

Meniul celei de-a VIII a zile, desi destul de frugal,a fost pe gustul meu.
Iata-l :

Mic dejun

- 4 lingurite muslii,un bol de lapte,o cafea,un fruct
- black coffee :) Asta am pus de la mine.


Pranz

- taieteti cu castraveti rasi cu iaurt,putin ulei de masline
- un fruct

Inaintea acestui regim nu am mancat niciodata paste cu castraveti si iaurt,dar va asigur ca e o mancare delicioasa.Daca mai adaugi ierburi,piper rosu si cateva picaturi de lamaie
sau o rosie e gourmet :)

Cina

- supa de legume
- un iaurt

Eu am facut o supa de salata verde.
As zice ca a fost mai mult ceai decat supa,pentru ca nu are nici smantana,nici orez,nici ou,nic,nimic.
A fost buna si ma simt satula.
In spate se vede cina omului,orez cu legume.
Va doresc o seara pacuta.
Pe maine.