marți, 20 aprilie 2010

Dieta ziua a IX a




Dieta asta devine pe zi ce trece tot mai subire.
Sper ca si eu sa devin tot asa.
De ce sper ?
Pentru ca azi am descoperit ca blugii pe care mi i-am cumparat anul trecut,nu sunt cu talie joasa,ci cu talie inalta,cum de altfel sustinea si vanzatoarea :)

Meniul de azi ,suna asa :

Mic dejun

-branza cu 2 felii de paine integrala ,2 lingurite miere
-un ceai,un suc de portocale

Pranz




-pastrav prajit,2 linguri de orez
-un fruct

Eu nu l-am prajit.
L-am pus pe hartie pergament,unsa cu ulei,l-am parfumat cu o crenguta
de cimbru si am pus langa el 2 rosioare,un catel de usturoi si o
ciupercuta.
Sare si piper.
Am facut posetele si le-am dat la cuptor la 200 de grade 40 de minute.
Am servit cu orez.





Cina
- o salata de rosii,un ou fiert tare
-un fruct

Azi m-a lovit pofta de dulce.Asa ca am facut o

Crema rece de fructe _ Dietetica

Ca sa nu pacatuiesc prea tare,am pus in blender :

- o cana de afine congelate
- o cana de iaurt
- indulcitor
- coaja de lamaie
- o lingurita de Cointreau





Am mixat bine si am servit imediat.
Are consistenta unei inghetate moi.Daca nu se mananca imediat,afinele se dezgheata si inmoaie crema.


Eu am mancat o portie mica.Pentru ceilalti ,am ras pe fiecare portie
ciocolata .
Pentru un desert dietetic,e multumitor.
Ma duc sa-mi fac un ceai.
Va pup.



5 comentarii:

pansy spunea...

bravo piscotel! ai slabit si de mancat vad ca nu suferi de foame.numai bunatati mananci.n-o fi autosugestia de vina?

Lia spunea...

Nu iubita .Cantarul elctonic imi
arata pana si gramele :)
Cred ca saptamana asta nu sunt ma mult de 1000 cal./zi.
Cred ca inainte mancam 3000 de calorii pe zi.Habar nu am cum de nu m-am facut de 100 de kg.
Cred ca totusi am un metabolism bun.

Mrs. Green Foot spunea...

Go, Lia, go!

Ma bate gandul sa ma bag la o cura de detoxifiere... ambitionata fiind de exemplul tau.

Lia spunea...

"Cred"...de trei ori intr-un singur post.
A slabit si neuronul :)

Lia spunea...

Piciorus,

Trebuie sa faci doar ce simti tu.

La mine nu se mai putea.....

Trimiteți un comentariu

Related Posts with Thumbnails