joi, 23 februarie 2012

Supa crema de Brocoli - Detox




O alta supa crema din ciclul de primavara pe care am incercat-o si mi-a placut .
Se face foarte usor .
Pentru asta punem in blender :

cateva inflorescente de brocoli fierte sau aburite 5-7 minute
1/2 pulpa moale de avocado
o tija de telina
1 catel de usturoi
300 ml apa ,sau zeama in care a fiert brocoli
1/3 ceapa rosie 
sare,piper,boia dulce
marar verde

Rezulta o crema fina ,verzuie,cu gust placut .
O puteti savura singuri sau impreuna cu familia .
Nici macar nu vor stii ca sunt la dieta .:)
Enjoy


10 comentarii:

liana spunea...

Cred ca de luni ma pun si eu la "dezintoxicare" si-o sa vin la tine pentru idei:)

Andreea-Elena C. spunea...

inca o retete de testat, caci eu avocado doar la salate l-am folosit

coco spunea...

imi place , e singurul mod in care-mi place brocoli :)

In bucatarie cu Aziz spunea...

Super delicios!!!!!!!!!!!

Antonina spunea...

Imi place maxim ca i-ai pus avocado!!!

mariette spunea...

Imi plac supele de ganul acesteia!Arata super!

Zazuza's Gulaschsuppe spunea...

detox sau nu, eu oricand primesc cu drag o asemenea supa!

Licuta Marin spunea...

Grozava supita!!!Iti doresc o primavara cat mai frumoasa, cu multa sanatate si numai bucurii!!!Pup cu drag!

c.j. spunea...

Vreau detox, de dimineață până seara. Mă apuc să fac, poate am noroc să-mi reușească...Dacă nu, trag o fugă până sus, în capul țării...

Lia spunea...

Dragii mei ,

Am cuprins in capitolul Detox,doar cateva reteta pemtru purificarea de primavara .
Cum da firul ierbii si apar salatele si verdeturile ...alea cu gust adevarat ,continuam si sper sa va fiu sursa de inspiratie .

Trimiteți un comentariu

Related Posts with Thumbnails