marți, 22 mai 2012

Tabbouleh - Tabuli dance :))



Stiti ca-mi place sa impletesc retetele cu muzica .
Asa ca azi va delectez cu un cantec despre Tabuli .
Dupa ce-l asculti ,dai fuguta si faci iute o salata parfumata, plina de vitamine .
E foarte simpla si cel mai important ingredient este modestul patrunjel verde .
Eu am un strat de patrunjel de frunze in gradina ,pe care il tund efectiv cu foarfeca si creste inapoi peste noapte,ca Fat Frumos.
Aveam si rosii, ceapa, lamaie,menta proaspata . 
Bulgurul m-a pus in incurcatura, dar aveam couscous african luat de la Lidl si l-am folosit fara remuscari .

Ascultam  intai cantecelul .. 


Apoi  urmeaza dansul . :)



Iata ce am pus eu in salata mea pentru 4 persoane :

2-3 rosii taiate cuburi (fara seminte)
1 ceapa taiata cuburi mici
200 g bulgur sau couscous fiert si racit
2 legaturi mari de frunze de patrunjel taiate marunt
1 legatura frunze de menta taiata marunt
zeama unei lamai mari
100 ml ulei de masline 
sare, piper negru macinat
un praf de scortisoara si unul de boia iute (optional)

Serviti va rog !




duminică, 20 mai 2012

Out Of The Game !....

A trecut si Weekend-ul si in mod normal as fi postat ...
Un desert , Nu ?
Nu .
De ce nu ?
Pentru ca de o vreme sunt la dieta .Despre diete am mai povestit si nu va mai plictisesc.
De data asta duc lupta singura .
Asa ca va servesc doar o melodie ,pe care o ascult in ultimul timp si care imi place mult .
Si o Helena Bonham Carter pe care eu personal o ador + Rufus Wainwright.
Auditie placuta . :) 

joi, 10 mai 2012

Piatra de gatit



Ce sun pietrele de gatit ?

Pietrele de gatit, au calitatea de a rezista la temperaturi inalte ,de a distribui uniform caldura in toata masa lor ,nu degaja fum ,iar filetul de pui,  peste, vita, legumele,crevetii ...se prajeste pe piatra in suc propriu.
Ce poate fi mai bun ?
Pietrele de gatit, nu au in compozitie materii nocive corpului uman si sunt finisate pe diferite dimensiuni si grosimi.
Cand achizitionati o piatra,tineti cont de dimensiunea cuptorului,in care veti utiliza piatra .
Exista mai multe tipuri de pietre .
In functie de compozitie, calitate, provenienta si dimensiuni difera si pretul lor. 
Acuma voi hotarati daca merita sa achizitionati una,  pentru ca nu sunt ieftine.Si nu cred ca se justifica o piatra pe care sa o umple praful in camara .
Daca gratariti o data pe an, sau va plac feliile groase de carne grasa ,sau pulpele mari, atunci piatra nu este o optiune buna sau economica pentru voi .
Pe piatra se gatesc felii subtiri de carne ,fileturi de peste,  sau pesti mici copti in alufolie,fructe de mare si legume .In general mancare dietetica ,fara grasimi care se prepara termic in maximum 10-15  minute .







Piatra este buna si pentru copt pizza ,ciabatta,sau paine .

Exista mai multe tipuri de pietre :

1.Piata de  Lava ,sau Piastra Lavica.
  Este o piatra de gatit ,provenita din roca vulcanilor Etna sau Vezuviu.

2.Piatra Olarului, (Steatitul,sau Piatra saponaria, Gesso di Briançon) formata  din talc, magnezit  si dolomit.

Gatitul pe piatra este o veche traditie, piatra pastrand gustul si aroma alimentelor .

Instructiuni de pregatire a pietrei inainte de prima utilizare : 


Se pune piatra in cuptor si se incalzeste cuptorul la 200°, pentru 30 min. Se scoate piatra, cu manusa antitermica si dupa ce se raceste putin, se unge cu ulei pe ambele parti (se recomanda ulei de masline, pt. ca are punctul  de fum scazut ). Se mai tine in cuptor, o ora, la 200°. Dupa aceea se spala doar cu apa calda. Se recomanda sa se repete acest tratament, in mod regulat. Folositi piatra intotdeauna pe aceeasi parte. Piatra se poate incalzi si  pe flacara folosind o sita metalica intre flacara si piatra
Atentie  :  nu supuneti piatra la socuri mecanice si termice, nu  o puneti fierbinte pe suprafete reci sau umede si nu o scufundati fierbinte in apa.
Piatra aflata la temperatura camerei, nu se pune in cuptorul incins la 200°.Piatra se pune in cuptor iar apoi se ridica temperatura la 200°.
Nu gatiti pe piatra alimente congelate.Nu atingeti piatra cand este calda sau mai devreme de 40 min.dupa ce a fost luata de pe foc sau scoasa din cuptor. Piatra nu se pune direct pe flacara, se foloseste o sita metalica.
Dupa utilizare se spala doar cu apa calda .Nu folositi detergent.Daca chiar se impune acest lucru, folositi detergent neutru.  
Orice fisuri aparute, nu afecteaza utilizarea ulterioara a pietrei.

Dupa ce o preparati ca mai sus, o pastrati  intr-un loc uscat.

Pentru a o utiliza ,o incalziti  1- 2 ore la 240 grade in cuptor, pe o plita pe flacara aragazului, sau direct pe carbunii grillului .
Piatra incalzita pana la aproape 260 de grade,se aduce la masa, (folositi manusi speciale) unde se pune pe un suport antitermic si apoi nu va ramne decat sa gatiti pe ea bucatile de carne sau legume ,pregatite dinaite .
Asa cum probabil banuiti, am si eu o piatra.
Primita in dar de la un  "domn generos" :) .
Ultima data am gatit pe ea oua de prepelita, filet din piept de pui, combinate cu un ratatouille .
Cam asta a iesit :


Eu o folosesc frecvent si nu ma mai satur de gustul si savoare carnii prajite astfel .
Exista  restaurante care servesc gratarul pe piatra ,gatit in fata clientilor .Incercati varianta aceasta si apoi hotarati daca merita investitia .


Related Posts with Thumbnails